この間、雪を見てきました。たまたま出掛けた場所に雪が積もっていたのですが、例年より早い積雪だそうです。気温が低いので、雪が解けず、しかも雪がさらさらですので、手で固めてもボール状になりません。道路脇に積み上げられた雪は真っ白に輝いていましたが、雪のすき間を見ると光が射し、透き通るような水色を呈していました。幻想的な息を飲むような美しさで、心が洗い流されるような想いです。北アルプスの山々がとりわけ青く見えるのは、降り積もった雪のせいなのかなとふと閃きました。きりっとした青空の下で、とてもすがすがしい気分に浸った一日でした。

気が付いてみると、もう今年もあと1か月となりました。早いものですね（毎年感じている）。東京も秋が深まってきましたが、最近、都内も紅葉がきれいであることに気が付きました。筑波にいる頃の学園都市内の公園はそれは見事な紅葉で、東京に移ってからはそのような紅葉は間近では見られないと思ってました。先日、北の丸公園や代々木公園にシナモンと散歩に行ってきましたが、もみぢが赤と緑のグラデーションを描き、けやきやイチョウなど様々な広葉樹がオレンジや黄色に色づいて、競演していました。これならわざわざ遠方に行かなくても公園の近くのカフェでお茶しながら、のんびり過ごすのもいいかなと思います。外苑前のイチョウ並木にも行きましたが、本当にきれいですね。東京のいいところはこの時期ならでは、紅葉を楽しんだあとに六本木や表参道の夜のイルミネーションも楽しむことができることですね。しばらくはまりそうです。

厚生労働省が４年前からデータベースに蓄積している診療報酬明細書のおよそ５８億件のデータのおよそ８０％が、特定健診のデータと突合できず、糖尿病など生活習慣病の対策に活用できなくなっていることが分かりました。つまり、メタボリック症候群もしくは予備軍の方がその後、どのような病気で医療機関を受診しているかどうかがわからないため、特定健診の成人病予防効果が今一つ評価できていないのが現状です。とはいえ、健診でメタボリックと言われた方は予防効果うんぬんよりも、自分で対策をたてなければ、誰も面倒は見てくれません（医者に罹っていれば別ですが）。そこで、私の経験から申し上げますと、経済的、体質的に許せば犬を飼うことをお勧めします。犬は必ず散歩が必要ですので、否応がなしに散歩に行くようになります。大体1日30～60分は最低、歩かないと犬にストレスが溜まってしまいます。これが毎日の習慣になれば、メタボリックも解消していきます。週末には野や山に行ったり、周辺の公園に行ったりと今まで自分の経験したことのない世界が広がります。ついでに犬友ができたりして、新たなつながりもできます。ビジネスチャンスになることもあるかも知れません。そういう私は犬友からの縁で、開業しました。

いよいよノーベル賞の季節となりました。昨年の山中先生の快挙の興奮冷めやらず、今年の医学生理学賞候補に私の母校（筑波大学）出身の柳沢正史教授がいます。私の2学年先輩になります。私がＭＤアンダーソン癌センターに留学していた時に、ダラスにあるテキサス大学サウスウェスタン医療センターの教授で（現在も）、ああ同じテキサス大学なんだなあと思っていました。その時、彼は米国消化器病週間で基調講演をされて聞きに行きましたが（オレキシンの話でした）、彼の畏怖堂々とした姿が今も目に焼き付いています。私などは足元にも及びませんが、彼の米国での活躍には勇気づけられたものがありました。同じ場所で勉強してきた者にとっては、是非彼にノーベル賞を獲得して欲しいと思います。お祈りしています。

実はクリニック開業時に院内に熱帯魚の水槽を入れるのが夢だったのですが、防犯システムの関係で諦めておりました。ところが、最近防犯システムには影響ないということがわかり、お試しプランで待合室に水槽を設置しました。本日、おさかなとエビが入居しました。何かホッとするような、オアシス的な感じがします。癒し効果抜群ですね。患者さんの気分が少しでも和らげばと思います。見物だけでも構いませんので、どうぞ皆様新住民どもを宜しくお願いいたします。

Our clinic wants an English speaking Japanese nurse. We are preparing to spread our branch to Thai within 5 years. Actually, we hope a single lady. Both permanent and part-time are available. The salary will be depend on the carrier, but at least 2000JPY per hour. If interested in this issue, feel free to contact us anytime. Toru Kawamoto MD, PhD Director of Minato-shiba Clinic

先日、ドクターズファイルという情報誌に当クリニックのことを出させていただいたのですが、その中で遠くの景色を眺めてボーっとしているとストレスを発散できるというようなことを書きました。ついこの間も梅雨の合間に清里高原に行ってコテージに宿泊し、テラスで高原と森の景色をボーっとみてきました。若い時は海でガンガン潜ったりしてストレスを発散していましたが、最近は体が緑の空気を要求するようになってきましたね。これをエイジングの徴と言ってしまえばしょうがないですが、本当に癒されました。実際、帰ってきた次の日には血圧が不思議と下がってますね。働き盛りの皆様もたまには時間を作って、お体を癒してあげましょう。

ここのところの雨であじさいが鮮やかになりました。雨の合間を縫って、水曜の午後に芝公園を訪れました。先週は雨が降らず枯れてしまうのではないかと冷や冷やでした。家内が言うには、あじさいはテキサスでは希少価値が高く、すごく大事に扱われるそうです。青紫や赤紫が定番ですが、今は白や緑もあるのですね。本当に色がきれいで梅雨空にこんなに映える花はないなと思います。庭のある家を持てたなら、絶対あじさいをぐるっと植えたいと思います。

私が以前より交流を深めているタイ人医師とその家族が先週来日していました。友人夫妻とその娘は何度も来日しているので、ある程度日本の様子は知っているのですが、今回初めての方が2名ほどいました。移動中、その一人は地下鉄の運転士が時計を見ながら寸分の狂いもなく電車を走らせているのをみて、大変驚いていました。日本人にとって当たり前のことだと思っていることを、ある意味珍しそうに見ているのでこちらもすごいことだなと思うのですが、この日本人気質というのはどのようにして形成されたのか知りたくなりました。つまり、日本人が大陸から移動して今の日本に定住する間、それともその後にどうしてこういう気質が生まれたのか、多分成書には書いてあるのでしょう。今度調べてみようと思います。いずれにしても今回も日本を大変楽しんで帰国されましたが、私どもも普段行かないような場所（スカイツリーや浅草など）に行ったり、人力車に乗ったりとかで結構楽しかったです。

先日、大学の同期の先生から連絡があり、10数年ぶりの再会を果たしました。彼は大学医学部の教授をしておりますが、私が米国留学中に昇進したので、全く知りませんでした。同期のいいところは身分は違えども中身は同じという感じですかね。お互い気負わず、近況報告しあいました。今は、お互いの夢（彼はその一つを実現しましたが）を語り合い、再会を誓い店を後にしました。私は今まで、卒業同期とのコンタクトは全くありませんでしたが（避けていたわけではありません）、横の関係もいいもんですね。彼は私の研究を支援したいと言ってくれました。有難いことです。自分はつくづくいろいろな人のお蔭でやっているんだなと実感するとともに、これからはそういう人脈も大切にして行きたいと思います。